FISIOTERAPIA EN MÚSICOS
La fisioterapia para músicos es una especialidad que se centra en tratar y prevenir las lesiones que pueden surgir debido a la práctica musical1. Los músicos realizan un tipo de ejercicio físico muy específico e intenso, con muchas repeticiones y largas horas de práctica diaria1. Esto puede llevar a dolores, tensiones y lesiones debido a un sobresfuerzo, una sobrecarga o una mala postura
Dolencias Comunes en Músicos
Las dolencias más comunes en los músicos varían según el tipo de instrumento que tocan:
- Viento madera: Los músicos de viento madera pueden sufrir lesiones en las manos, antebrazos y muñecas, como la sobrecarga muscular por sobresolicitación de los músculos epicondíleos y epitrocleares, y la tenosinovitis de Quervain.
- Viento metal: Los músicos de viento metal pueden experimentar desgarros musculares, en labios, antebrazos y muñecas, e incluso en el pulgar. También pueden sufrir lesiones en la musculatura de la boca, generalmente denominadas trastornos de la articulación temporo mandibular.
- Percusión: Los percusionistas pueden tener problemas cervicales por sobrecarga de postura, esguince de muñeca por impacto constante, y dolores de espalda, cintura y musculatura del brazo y antebrazo por movimiento e impacto repetitivo.
Tratamiento y Prevención
Los fisioterapeutas especializados en tratar a músicos lo hacen de dos maneras: mediante la prevención y el tratamiento de diferentes dolencias a través de soluciones mediante la fisioterapia. El tratamiento puede incluir terapia manual, ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, y educación sobre técnicas de movimiento seguras y eficientes.
Además, es importante que el músico tome medidas preventivas, como realizar estiramientos y mantener una postura correcta, para evitar lesiones. En caso de ya padecer alguna molestia, el músico puede aliviarla en sesiones de fisioterapia especializada y corregir así el origen de la lesión.
En Lucia Checa Fisioterapia, somos especialistas en fisioterapia para músicos y sabremos ayudarte en tu recuperación. Si eres músico y estás experimentando algún tipo de dolor o malestar derivado de tu práctica instrumental, no dudes en contactarnos.